Mulher Atual

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Complementos indispensáveis para os dentes

Não se esqueça de usar o fio dental. Ela deve ser encarado como complemento da escovação. Corte um pedaço com cerca de 20 cm de comprimento e Introduza-o devagar entre os dentes até tocar a gengiva.

Segure-o firme nas duas extremidades, cada uma deve ficar entre o polegar e o indicador da mão esquerda e da direita. Puxe o fio de cima para baixo. Repita a operação quantas vezes julgar necessário, atá sentir que todos os resíduos se soltaram.

Enxágue bem a boca. Bochechos são fundamentais para a perfeita higienização e, consequentemente, a beleza dos dentes. Há produtos adequados para esta finalidade. São os antissépticos bucais, encontrados em farmácias e geralmente usados misturados com água. A pasta de dentes é outro item que merece uma boa escolha.

Dê preferência às menos abrasivas, que não removem o esmalte dos dentes. Se você é fumante, cuidado com os cremes indicados para limpar nicotina e tártaro. Eles costumam ser abrasivos e conter elementos químicos muito fortes.

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