Você nunca é muito jovem ou muito velho para começar a cuidar da sua pele. Na verdade, o cuidado e a proteção da pele devem ser uma parte essencial do seu regime de saúde, condicionamento físico e beleza. Se você cuidar da sua pele, ela cuidará de você! Mas com todas as loções, cremes e poções no mercado, pode ser difícil saber qual produto funcionará para sua pele. Muitos produtos afirmam remover rugas ou cicatrizar a pele seca e outros afirmam conter ingredientes caros que dizem ajudar a melhorar os efeitos do produto. Aqui está um guia para os produtos básicos de cuidado da pele no mercado e como você pode identificar qual produto funcionará melhor para você.
Uma olhada nos produtos
Existem vários tipos de produtos para a pele que podem ser úteis em seus cuidados diários com a pele. Isso inclui produtos de limpeza, protetores solares, hidratantes, cremes para os olhos, toners, esfoliantes, retinóides, ervas e suplementos para cuidados com a pele.
Toners: Os toners para a pele oferecem propriedades de limpeza extra para a pele que ajudam a remover a oleosidade, a sujeira e a maquiagem. Mas se sua pele ficou seca, evite usar toners ou use com menos frequência. Esses produtos para a pele geralmente contêm álcool ou acetona e podem agravar a pele seca ou sensível.
Protetor solar: O filtro solar é um produto essencial para o cuidado e proteção da nossa pele. Embora seja verdade que alguma exposição ao sol seja necessária para que o corpo sintetize a vitamina D, você realmente só precisa de 10-15 minutos por dia para fazer isso. A exposição excessiva ao sol pode causar alterações nas células da pele, levando a danos que podem desenvolver manchas marrons, câncer de pele, pele seca e rugas prematuras. Não importa se sua pele é clara ou escura, ambas as cores de pele podem ser danificadas se ficarem expostas ao sol em demasia. Evite os danos do sol e reduza o risco de desenvolver problemas de pele aplicando uma quantidade generosa de protetor solar com pelo menos um creme ou loção com FPS 15 diariamente. Muitos hidratantes vêm com protetor solar já incluído.
Retinóides: Produtos tópicos à base de vitamina A, chamados retinóides, fizeram avanços significativos na redução do aparecimento de rugas e linhas finas. Eles ajudam a “engordar” temporariamente as áreas com rugas e diminuir sua visibilidade.
Produtos de limpeza: Os produtos de limpeza ajudam a remover a sujeira, resíduos, poluentes e transpiração que se acumulam na pele ao longo do dia. Esses produtos de limpeza podem ser líquidos, em espuma ou em barra.
Cremes para os olhos: Um creme para os olhos pode ajudar a melhorar a condição da pele frágil ao redor dos olhos. Ajuda a hidratar e proteger a área dos olhos e pode até ajudar a minimizar as olheiras ou enrijecer temporariamente as linhas de expressão.
Esfoliação: O uso de hidratantes e produtos de limpeza ajudam a melhorar a aparência da pele, removendo as células mortas das superfícies. Isso também pode ajudar a suavizar a aparência da pele e até mesmo a descoloração causada pela exposição excessiva ao sol. À medida que envelhecemos, a pele acumula células mortas, o que nos faz parecer mais velhos, ter uma pele áspera e aparecer rugas ou linhas finas. A sua pele parece saudável e jovem ao esfoliar diariamente, bem como sentir limpeza e frescura.
Suplementos: A coenzima Q10 é um antioxidante celular de ocorrência natural que demonstrou potencial na prevenção e tratamento de várias doenças, como doenças cardíacas, doença de Parkinson, diabetes e certos tipos de câncer. Também é utilizado em muitos produtos hidratantes para propriedades de redução de rugas.
Herbals: O chá verde e outros antioxidantes de ervas podem ser aplicados topicamente ou por via oral para combater os danos dos radicais livres e melhorar sua aparência geral.
Hidratante: Os hidratantes podem acalmar a pele seca e tornar as rugas menos visíveis. Eles vêm em forma de creme, loção e óleo. Hidratantes de base oleosa são bons para a pele muito seca, enquanto um creme ou loção é uma escolha melhor para o rosto, pois deixará o rosto com uma sensação menos pesada e oleosa. Para obter bons resultados, use um hidratante logo após o banho para reter a umidade em sua pele.
Identificando o rótulo dos ingredientes
Você pode estar se perguntando por que os produtos para a pele vêm com um sistema de rotulagem tão confuso. A Food and Drug Administration recebe muitos pedidos todos os anos para decifrar a linguagem dos rótulos dos cosméticos e dos produtos de higiene pessoal. Mas, embora o FDA tenha empatia com os consumidores, realmente não há como alterar a rotulagem e manter as informações precisas. Os ingredientes precisam ser listados pelos nomes químicos porque são essencialmente o que são. Mesmo que um produto possa ser comercializado por seu nome comercial, o nome no rótulo fornecerá poucas pistas sobre como identificar seus ingredientes. Mas, apesar da linguagem técnica do rótulo do produto de higiene pessoal, é possível obter algumas informações úteis. A rotulagem dos ingredientes deve ser listada em sequência com base em quanto está incluído na fórmula. Como consumidor, você pode comparar produtos semelhantes observando onde um determinado ingrediente se encaixa na lista. Por exemplo, se você tem pele sensível, convém evitar produtos que tenham álcool listado como seu primeiro ingrediente, verso que tenha álcool listado como um dos últimos ingredientes.
Nutrir a nossa pele diariamente é tão importante quanto cuidar da nossa saúde. Portanto, da próxima vez que você for comprar produtos para a pele, certifique-se de dar uma olhada no rótulo dos ingredientes e considerar os tipos de regime de cuidados da pele que podem ajudá-lo a ter uma aparência melhor.
