Mexa-se em casa: 3 dicas para iniciantes no Dia Nacional do Sedentarismo! O sedentarismo é um mal que acomete muitas pessoas nos dias de hoje, mas não precisa ser assim! No Dia Nacional do Sedentarismo, trazemos para você três dicas simples para começar a se mexer e deixar o sedentarismo de lado. Vamos lá!
Feliz Dia das Mulheres! Hoje é o nosso dia de brilhar juntas e mostrar ao mundo todo o nosso poder e beleza. Vamos celebrar a nossa força e conquistas, enquanto continuamos a lutar por igualdade e respeito. Juntas somos imparáveis!
Na sociedade atual, existe a percepção comum de que mulheres e homens são iguais. Como seres humanos, somos todos iguais, o que significa que não devemos maltratar uns aos outros. Devemos tratar uns aos outros com igualdade e respeito. No entanto, mulheres e homens não são iguais na lei espiritual. Deus escolheu o homem para ser o líder e a mulher para ser o seguidor. Por mais que queiramos contestar isso, a palavra do Senhor supera todos os nossos argumentos. Na Bíblia está escrito: ‘Mas Continue lendo→
Quando as empresas de consultoria em saúde são legalmente responsáveis Uma coisa pela qual a internet é famosa é ser uma fonte de conselhos para nossa saúde e bem-estar. Não importa para onde vamos, há alguém com um site nos dizendo o que fazer para perder peso, retardar o envelhecimento ou tratar nossas doenças. Todos nós fazemos isso. Não estamos nos sentindo bem, então digitamos nossos sintomas em “Dr. Google” e voila, milhares de resultados nos dizendo que temos de tudo, desde um resfriado comum Continue lendo→
Como amo música, sinto-me continuamente atraído a associar harmonia em qualquer área da vida à música. Em um coro típico, existem quatro (4) tipos de vozes principais – Soprano, Alto, Tenor e Baixo – e todos são necessários para trazer total qualidade tonal e harmonia ao coro. Todos nós temos uma mente, um corpo e um espírito. Portanto, não deve ser surpresa que, para alcançar a saúde e o bem-estar totais, precisamos cuidar de todas as três (3) partes de nós mesmos – mente, corpo Continue lendo→
Deixe-me pintar um quadro para você. Ontem Nashville teve sua primeira “tempestade de neve” do ano, passou de 65 graus para 23 graus em apenas 24 horas. O dia gelado de inverno se transformou em uma noite cheia de gelo e neve. Estava ventando e fazia frio. Eu estava me preparando para dormir, e a última coisa que faço é ir até o termostato e ligá-lo. Não ligo o aquecedor como seria de esperar em uma noite em que você olha pela janela e é Continue lendo→
Para muitas mulheres, a menopausa pode mudar a vida, podendo denotar confusão emocional, bem como muitos sintomas físicos. À medida que as mulheres acabam com o suprimento de óvulos com os quais ela nasceu, elas podem sentir uma sensação de perda, pois ela não pode mais ter filhos, ela pode se sentir menos atraente e também uma sensação de inadequação pode ser vivenciada. por algumas mulheres e podem sentir que perderam sua identidade como mulher. Os sintomas físicos que as mulheres podem sentir também podem Continue lendo→
Para as pessoas que estão se perguntando o que é a Terapia de Reposição Hormonal ou TRH, é um tratamento destinado a ajudar as pessoas que estão enfrentando grandes problemas relacionados à geração de hormônios característicos. Existem algumas motivações diferentes para utilizar este tipo de ajuda, apesar do fato de que a principal razão é para indivíduos que indicaram quedas graves em seus níveis de progesterona e estrogênio. Os homens também podem receber esse tratamento, embora isso seja incomum. Pessoas que mudaram de sexo também Continue lendo→
Dicas em festa de adultos em sua casa, é fundamental que você conheça algumas regras de ouro, são elas que vão garantir o sucesso e a animação do encontro. •Seus convidados, por etiqueta, podem se atrasar até meia hora. Mas você, não. Pode haver alguém extremamente pontual, que não vai achar muita graça em ficar sozinho na sala à espera de que você acabe de se maquilar. Você — e tudo o mais — deve estar pronta na hora. •Os drinques começam quando chega o Continue lendo→
As crianças pedem ao coelhinho da Páscoa ovos de chocolate, brinquedos e muitas novidades. Mas os melhores presentes vêm com a magia de um coelho e sua máscara, feitos por você mesma. O que você precisa: papel crepom, durex, tesoura, fita de cetim, cola. Como fazer o turbante: 1) corte duas tiras de 15 cm na altura do papel crepom; 2) franza o lado menor das duas tiras e prenda com durex. Para fazer as orelhas, siga estas instruções: 1) corte dois retângulos (10 x Continue lendo→
‘Vamos preparar a festinha das crianças’? E simples: basta planejar tudo direitinho com antecedência e sempre lembrar que festa manca deve ser feita para agrada? à criançada. O LOCAL DA FESTA A escolha do local da festa de aniversário é o primeiro passo para garantir o sucesso da comemoração. Sem dúvida, um lugar ao ar livre é muito bonito e a garotada pode brincar a valer. Mas existe um probleminha: e se chover ou ventar? Em questão de minutos, a sua festa pode ir por Continue lendo→
Nas férias de janeiro, é tempo para preparar-se para a festa mais gostosa do ano: o Carnaval! Aproveite roupas ou retalhos que você já tem em casa e crie lindas fantasias. A garotada vai adorar. GAÚCHINHO Os meninos vão se divertir a valer com essa original fantasia. É muito fácil de fazer: bastam apenas camisa xadrez, calça tipo Lee com barbante cruzado nas laterais, bota sanfonada, corda grossa na cintura, cinto,’., e pronto! Para dar o toque final, chapéu e lenço no pescoço. CHAPEUZINHO VERMELHO Continue lendo→
O Natal vem chegando, você não quer perder tempo e dinheiro em busca de presentes. O que fazer? Veja aqui algumas sugestões para você realizar em casa e resolver tudo isso de forma bem barata. ALMOFADA DE RENDA Use a imaginação. Compre uma renda bem bonita e faça a almofada em tecido liso, na largura da renda. Depois costure a renda junto com o tecido. Não se esqueça de colocar um zíper na parte de trás da almofada, para colocar o enchimento. Continue lendo→
Nas comemorações de fim de ano, certamente você vai reunir amigos e parentes para festejar em sua casa. Aprenda aqui a fazer bonitas decorações (árvore de Natal, estrelas, cestas), todas elas cheias de espírito natalino. ARVORE DE NATAL O que você precisa: papel cartão, papel crepom verde musgo, lápis, durex. Como fazer: 1) corte um triângulo de papel cartão com 40 cm de altura; 2) encape com papel crepom; 3) corte 12 cm de papel crepom e recorte em forma de folha; 4) enrole as Continue lendo→