Saúde

Fadiga adrenal e menopausa

Fadiga adrenal e menopausa

Um dos sintomas mais típicos da menopausa é uma sensação contínua e persistente de exaustão e fadiga – mental e física. Como a exaustão e a fadiga afetaram meu cabelo? Sentir-se exausto pode ser exaustivo, mas, quando ocorre a queda de cabelo, os sintomas combinados são perturbadores. Fui diagnosticado com fadiga adrenal: O que é fadiga adrenal? Como você pode explicar isso? A fadiga adrenal começa a diminuir os níveis dos hormônios estrogênio, progesterona, tireóide e adrenal e pode alterar o funcionamento do corpo. Cada Continue lendo

Como começar a busca por saúde e bem-estar definitivos

Como começar a busca por saúde e bem-estar definitivos

A jornada para alcançar o máximo em saúde e bem-estar começa com a construção de um estilo de vida que o apoia. Um estilo de vida voltado para a saúde e o bem-estar é construído ao incluir hábitos e escolhas saudáveis ​​em suas rotinas diárias. Você não precisa revisar completamente toda a sua vida de uma vez. Essas mudanças podem ser feitas gradualmente. Aptidão física É recomendado 30 minutos de atividade aeróbica moderada diariamente ou um mínimo de 2 horas e 30 minutos por semana Continue lendo

Sangramento após a menopausa: devo me preocupar?

Sangramento após a menopausa: devo me preocupar?

Causas comuns de sangramento pós-menopausa O sangramento vaginal após o término da menopausa é considerado anormal e deve ser investigado por um profissional de saúde. Sinaliza a presença de algum tipo de problema ginecológico. Uma das causas potenciais pode ser um desequilíbrio hormonal. Isso é comum em mulheres que se submeteram à terapia de reposição hormonal. A deficiência de estrogênio pode causar secura na área endometrial (revestimento do útero). Os vasos sanguíneos nesta região podem ficar comprometidos e começar a sangrar. Outra causa comum de Continue lendo

Como se manter feliz e saudável durante a menopausa?

Como se manter feliz e saudável durante a menopausa?

O processo da menopausa é tão agitado se você não estiver preparada cedo o suficiente. Ele vem com doenças adicionais e mais complicações, destruindo sua alegria se você não a controlar. Não há doença em que possa ser feliz devido à prescrição precoce e felicidade, mas quanto à menopausa você realmente precisará de algum tratamento antes de começar. Sintomas como mudanças de humor precisam de alguém que seja paciente e possa cuidar de crianças pequenas. Ondas de calor, dores de cabeça e aumento das dores Continue lendo

legalidades do site de saúde e bem-estar

legalidades do site de saúde e bem-estar

Quando as empresas de consultoria em saúde são legalmente responsáveis Uma coisa pela qual a internet é famosa é ser uma fonte de conselhos para nossa saúde e bem-estar. Não importa para onde vamos, há alguém com um site nos dizendo o que fazer para perder peso, retardar o envelhecimento ou tratar nossas doenças. Todos nós fazemos isso. Não estamos nos sentindo bem, então digitamos nossos sintomas em “Dr. Google” e voila, milhares de resultados nos dizendo que temos de tudo, desde um resfriado comum Continue lendo

Três vivas para coalhada!

Três vivas para coalhada!

Um alimento básico em muitas partes do mundo, Coalho ou Iogurte é uma descoberta divertida e acidental para a humanidade. A coalhada está conosco há séculos e é usada em profusão na culinária e por suas propriedades medicinais. Componentes: A forma básica e mais natural da coalhada é feita com leite, que é coalhado com cultura (Jaman) e outras substâncias ácidas, como limão e vinagre. A coalhada de soja, feita a partir da coalhada do leite de soja, é outra opção saudável. Açúcar e lactose Continue lendo

Eu temia a menopausa

Eu temia a menopausa

Eu nunca soube que esse dia chegaria tão cedo, mas fiquei atordoada quando meu período menstrual naturalmente “transbordante ou pesado” era “assustadoramente escasso”. Eu tolamente liguei para minha amiga dizendo que estava perto da menopausa. Isso é um absurdo, mas nada mais veio à minha mente naquele momento. Acabei de fazer 30 anos e minha melhor amiga acha que meu relógio biológico está correndo, agora estou diante disso, então culpei a menopausa, “tão simples”, pensei. A menopausa é o período da vida da mulher em Continue lendo

As 7 principais dicas para alcançar saúde e bem-estar

As 7 principais dicas para alcançar saúde e bem-estar

Como amo música, sinto-me continuamente atraído a associar harmonia em qualquer área da vida à música. Em um coro típico, existem quatro (4) tipos de vozes principais – Soprano, Alto, Tenor e Baixo – e todos são necessários para trazer total qualidade tonal e harmonia ao coro. Todos nós temos uma mente, um corpo e um espírito. Portanto, não deve ser surpresa que, para alcançar a saúde e o bem-estar totais, precisamos cuidar de todas as três (3) partes de nós mesmos – mente, corpo Continue lendo

Os segredos naturais do alívio da menopausa – 4 remédios naturais para os sintomas da menopausa

Os segredos naturais do alívio da menopausa – 4 remédios naturais para os sintomas da menopausa

Deve ser entendido que a menopausa não é uma doença. A menopausa é apenas uma etapa do ciclo de vida de uma mulher. Muitas mulheres que estão passando pela menopausa, tenham isso em mente. Seu corpo é lindo. Tudo, toda criatura é linda. A menopausa pode ser uma experiência libertadora, e conheço muitas mulheres na menopausa que estão felizes e estão gostando disso. O que você precisa é um entendimento de si mesmo e uma fé mais forte em Deus. O segredo para viver uma Continue lendo

Envelhecimento feminino e menopausa

Envelhecimento feminino e menopausa

A menopausa é uma condição comum que as mulheres experimentam à medida que envelhecem. A menopausa, a mudança de vida, é uma parte normal da vida da mulher que pode ser diferente para cada mulher que passa por ela. Mais de 50% das mulheres experimentarão alguma forma de menopausa, leve ou grave, durante a vida. Alguns dos sintomas podem ser secura vaginal, dor, ondas de calor, depressão, noites sem dormir e infecções urinárias. Nem todas as mulheres terão de sentir os sintomas da menopausa, e Continue lendo

Menopausa não é brincadeira

Menopausa não é brincadeira

Deixe-me pintar um quadro para você. Ontem Nashville teve sua primeira “tempestade de neve” do ano, passou de 65 graus para 23 graus em apenas 24 horas. O dia gelado de inverno se transformou em uma noite cheia de gelo e neve. Estava ventando e fazia frio. Eu estava me preparando para dormir, e a última coisa que faço é ir até o termostato e ligá-lo. Não ligo o aquecedor como seria de esperar em uma noite em que você olha pela janela e é Continue lendo

Um Guia de Advertência para Mulheres

Um Guia de Advertência para Mulheres

Este escrito pode ofender algumas pessoas, mas às vezes a verdade deve necessariamente ser dolorosa para provocar uma mudança. Todos nós vimos isso. Uma mulher  atrevida e confiante, que parece ótima à distância e sabe o que quer da vida. Maquiagem impecável, um caro penteado brasileiro, mãos e pés maravilhosamente bem cuidados, roupas de grife e uma ambição poderosa. No entanto, avance para a hora de dormir e vamos ver o que acontece. O lenço vai na cabeça, sai a maquiagem … e o que Continue lendo

A progesterona é crítica durante a menopausa, descubra por quê

A progesterona é crítica durante a menopausa, descubra por quê

As mulheres na menopausa têm níveis baixos de progesterona? Uma pesquisa recente nos diz que as mulheres sofrem com a diminuição dos níveis de progesterona e também apresentam outros sintomas, como ganho de peso inexplicável (principalmente na área do estômago), depressão, fadiga, perda de cabelo, perda de memória, alterações de humor, enxaquecas e perda de libido. Um creme natural pode equilibrar os estrogênios sem efeitos colaterais. A progesterona e o estrogênio são os dois principais hormônios produzidos pelos ovários das mulheres durante a menstruação. Quantidades Continue lendo

Os 5 mitos mais comuns da menopausa

Os 5 mitos mais comuns da menopausa

Mito 1: A reposição hormonal causa câncer de mama A Women’s Health Initiative de 2002 é a culpada por essa desinformação. Ele mostrou os seguintes resultados em três braços representando 10.000 mulheres em cada um: • 30 casos de câncer de mama invasivo no grupo que não usa TRH • 38 casos de câncer de mama invasivo no grupo premarin-provera (estrogênio / progesterona não natural) • Menos de 30 casos de câncer de mama invasivo para premarin sozinho (estrogênio não natural) O terceiro braço deste Continue lendo