Festeje Sem Dor: Dieta para Endometriose!
Festeje Sem Dor: Dieta para Endometriose! Descubra como comemorar a vida sem sofrer com dores!
Viva sem dor: Conheça a endometriose!
Descubra o segredo para viver sem dor! Conheça agora a endometriose e sorria sem preocupações!
Mexa-se em casa: 3 dicas para iniciantes no Dia Nacional do Sedentarismo!
Mexa-se em casa: 3 dicas para iniciantes no Dia Nacional do Sedentarismo! O sedentarismo é um mal que acomete muitas pessoas nos dias de hoje, mas não precisa ser assim! No Dia Nacional do Sedentarismo, trazemos para você três dicas simples para começar a se mexer e deixar o sedentarismo de lado. Vamos lá!
A Dengue não tem vez: Nova vacina aprovada!
A luta contra a dengue acaba de ganhar um grande aliado! A nova vacina, aprovada pela Anvisa, promete acabar com a ameaça dessa doença tão perigosa. Com ela, a dengue não tem vez!
Saúde é riqueza – você concorda?
Concordo plenamente com o ditado “Saúde é riqueza”. Se uma pessoa não é saudável, ela achará muito difícil ou mesmo impossível aproveitar a vida, mesmo que seja muito rica. Se eu for solicitado a escolher uma das duas coisas a seguir, qual preferirei: saúde sem riqueza ou riqueza sem saúde? Sem hesitar, vou escolher o primeiro. Não há duvidas. A riqueza geralmente está associada a quanto dinheiro uma pessoa possui, ou seja, o quão rica ela é. Um tio meu é muito rico. Ele tem Continue lendo→
Os benefícios para a saúde de vinhos e destilados envelhecidos com carvalho
Vinhos e destilados envelhecidos com carvalho Existem vários aspectos para quaisquer benefícios para a saúde de vinhos e destilados envelhecidos em carvalho. O primeiro componente é o próprio vinho ou aguardente. Há muito tempo se pensa, e pesquisas recentes parecem apoiá-lo, que o consumo moderado de uma ou duas bebidas alcoólicas por dia pode aumentar a média de vida de uma pessoa saudável. Foi demonstrado que aumenta o bom colesterol HDL, evita que as plaquetas se acumulem e grudem, que causam coágulos sanguíneos mortais que Continue lendo→
Fadiga adrenal e menopausa
Um dos sintomas mais típicos da menopausa é uma sensação contínua e persistente de exaustão e fadiga – mental e física. Como a exaustão e a fadiga afetaram meu cabelo? Sentir-se exausto pode ser exaustivo, mas, quando ocorre a queda de cabelo, os sintomas combinados são perturbadores. Fui diagnosticado com fadiga adrenal: O que é fadiga adrenal? Como você pode explicar isso? A fadiga adrenal começa a diminuir os níveis dos hormônios estrogênio, progesterona, tireóide e adrenal e pode alterar o funcionamento do corpo. Cada Continue lendo→
Como começar a busca por saúde e bem-estar definitivos
A jornada para alcançar o máximo em saúde e bem-estar começa com a construção de um estilo de vida que o apoia. Um estilo de vida voltado para a saúde e o bem-estar é construído ao incluir hábitos e escolhas saudáveis em suas rotinas diárias. Você não precisa revisar completamente toda a sua vida de uma vez. Essas mudanças podem ser feitas gradualmente. Aptidão física É recomendado 30 minutos de atividade aeróbica moderada diariamente ou um mínimo de 2 horas e 30 minutos por semana Continue lendo→
Sangramento após a menopausa: devo me preocupar?
Causas comuns de sangramento pós-menopausa O sangramento vaginal após o término da menopausa é considerado anormal e deve ser investigado por um profissional de saúde. Sinaliza a presença de algum tipo de problema ginecológico. Uma das causas potenciais pode ser um desequilíbrio hormonal. Isso é comum em mulheres que se submeteram à terapia de reposição hormonal. A deficiência de estrogênio pode causar secura na área endometrial (revestimento do útero). Os vasos sanguíneos nesta região podem ficar comprometidos e começar a sangrar. Outra causa comum de Continue lendo→
Como se manter feliz e saudável durante a menopausa?
O processo da menopausa é tão agitado se você não estiver preparada cedo o suficiente. Ele vem com doenças adicionais e mais complicações, destruindo sua alegria se você não a controlar. Não há doença em que possa ser feliz devido à prescrição precoce e felicidade, mas quanto à menopausa você realmente precisará de algum tratamento antes de começar. Sintomas como mudanças de humor precisam de alguém que seja paciente e possa cuidar de crianças pequenas. Ondas de calor, dores de cabeça e aumento das dores Continue lendo→
legalidades do site de saúde e bem-estar
Quando as empresas de consultoria em saúde são legalmente responsáveis Uma coisa pela qual a internet é famosa é ser uma fonte de conselhos para nossa saúde e bem-estar. Não importa para onde vamos, há alguém com um site nos dizendo o que fazer para perder peso, retardar o envelhecimento ou tratar nossas doenças. Todos nós fazemos isso. Não estamos nos sentindo bem, então digitamos nossos sintomas em “Dr. Google” e voila, milhares de resultados nos dizendo que temos de tudo, desde um resfriado comum Continue lendo→
Três vivas para coalhada!
Um alimento básico em muitas partes do mundo, Coalho ou Iogurte é uma descoberta divertida e acidental para a humanidade. A coalhada está conosco há séculos e é usada em profusão na culinária e por suas propriedades medicinais. Componentes: A forma básica e mais natural da coalhada é feita com leite, que é coalhado com cultura (Jaman) e outras substâncias ácidas, como limão e vinagre. A coalhada de soja, feita a partir da coalhada do leite de soja, é outra opção saudável. Açúcar e lactose Continue lendo→
Eu temia a menopausa
Eu nunca soube que esse dia chegaria tão cedo, mas fiquei atordoada quando meu período menstrual naturalmente “transbordante ou pesado” era “assustadoramente escasso”. Eu tolamente liguei para minha amiga dizendo que estava perto da menopausa. Isso é um absurdo, mas nada mais veio à minha mente naquele momento. Acabei de fazer 30 anos e minha melhor amiga acha que meu relógio biológico está correndo, agora estou diante disso, então culpei a menopausa, “tão simples”, pensei. A menopausa é o período da vida da mulher em Continue lendo→
As 7 principais dicas para alcançar saúde e bem-estar
Como amo música, sinto-me continuamente atraído a associar harmonia em qualquer área da vida à música. Em um coro típico, existem quatro (4) tipos de vozes principais – Soprano, Alto, Tenor e Baixo – e todos são necessários para trazer total qualidade tonal e harmonia ao coro. Todos nós temos uma mente, um corpo e um espírito. Portanto, não deve ser surpresa que, para alcançar a saúde e o bem-estar totais, precisamos cuidar de todas as três (3) partes de nós mesmos – mente, corpo Continue lendo→