Saúde

Sem Passar Fome, Sem Contar Calorias, Sem Abrir Mão de Alimentos

Sem Passar Fome, Sem Contar Calorias, Sem Abrir Mão de Alimentos

  A Dieta de 21 dias é um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento (100% Natural) que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal – Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou… Sem Passar Fome, Sem Contar Calorias, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos e Sem ter que Fazer Exercícios Monótonos e Chatos.    

Como controlar a TPM

Como controlar a TPM

A síndrome da tensão pré-menstrual (TPM) é, de longe, a queixa mais comum entre mulheres que ainda não chegaram na menopausa. Estima-se que a TPM ocorra de forma severa em 2,5 a 5 por cento, e de forma mais branda em cerca de 33 por cento das mulheres. A TPM foi descrita pela primeira vez em 1931 como “um estado de tensão insuportável”, uma descrição que pode ser bem entendida pela maioria das mulheres. Algumas já têm TPM a partir da época em que começam Continue lendo

Como evitar corrimento vaginal

Como evitar corrimento vaginal

Uma das queixas mais freqüentes durante a consulta ao ginecologista é o corrimento vaginal. O corrimento vaginal pode ter várias causas e, na maioria dos casos, pode ser evitado e facilmente tratado. Hábitos de vestir do mundo moderno influenciam o surgimento deste mal feminino, assim como a prática sexual desprotegida. O Corrimento ou Leucorréia é um fluxo anormal de secreção vaginal, com cheiro forte e consistência alterada que pode ser acompanhado de coceira, ardor ao urinar, dor e irritação durante o ato sexual. E é Continue lendo

Chás que curam tudo de obesidade a problemas na pele

Chás que curam tudo de obesidade a problemas na pele

A flora brasileira é rica em ervas com qualidades medicinais. Algumas já foram comprovadas cientificamente; outras não. Conheça agora as plantas e flores mais populares e suas qualidades. MANTAS MEDICINAIS • Arruda — É usada em caso de falta ou suspensão da menstruação e também para expulsar vermes. Faça uma infusão de 3 g de folhas para 250 g de água fervente. • Alecrim — É bom para curar digestão difícil, falta de apetite, tosse, irregularidades na menstruação, retenção de urina. Popularmente, é reconhecido como Continue lendo

Compressas quentes ou frias são excelentes contra febre, dores e luxações

Compressas quentes ou frias são excelentes contra febre, dores e luxações

Bem empregadas, as compressas ajudam a minorar diversos tipos de dores crônicas e inflamações, bem como atuam contra tosse, febre e torções. Saiba agora quando e como aplicá-las e as melhores técnicas. Mas cuidado, nunca faça o tratamento sem consulta médica. AÇÃO CURATIVA As compressas são aplicadas de duas formas diferentes, dependendo da opinião médica. São elas: quentes ou frias. Em geral, as frias são empregadas na extração de calor em inflamações locais, como infecções, derrames nas juntas, luxação ou fratura dos pés. Nesses casos, Continue lendo

Como cuidar dos dentes e tê-los sempre sadios e perfeitos

Como cuidar dos dentes e tê-los sempre sadios e perfeitos

 Boa alimentação, higiene diária e visita periódica ao dentista são fundamentais para ter dentes perfeitos. Conheça aqui a forma correta de escovar e algumas técnicas que podem deixá-la com um sorriso irresistível. PRECIOSA PREVENÇÃO Como vimos, a melhor maneira de ter dentes sadios e perfeitos é a prevenção, Mas conheça os principais problemas (estéticos e de saúde) na dentição e como saná-los. • Placa bacteriana — É uma película fina de microrganismos, invisível, indolor, que adere aos dentes. Se não for removida diariamente com a Continue lendo

Estrias: Saiba as causas e previna-se

Estrias: Saiba as causas e previna-se

As estrias, pela sua própria natureza, são difíceis de combater. Mas, felizmente, pode-se preveni-las. Conheça algumas.providências que você deve tomar já, ou seja, as maneiras seguras de evitar o problema. O QUE PROVOCA AS ESTRIAS Para começar, é bom saber que as estrias são atrofias cutâneas, ou seja, cicatrizes internas provocadas pela ruptura das fibras elásticas. Para você entender melhor, é preciso explicar a composição da pele. Vamos lá. A pele é formada por três camadas: a hipoderme (mais profunda), a derme (intermediária) e a Continue lendo

Evite o aparecimento precoce de varizes

Evite o aparecimento precoce de varizes

Se você fica muito tempo em pé ou sentada, e sempre bom se preocupar em prevenir, adiar ou atenuar o aparecimento de varizes. Isso porque o distúrbio pode se agravar, levando, por exemplo, a eczemas, devido a ma circulação. Venha conferir. CAMINHAR BASTANTE As varizes são veias dilatadas que geralmente aparecem nas pernas, porque nessa região as veias tem de lutar contra a gravidade para levar o sangue de volta ao coração. E esse trabalho e feito por válvulas, que se abrem e fecham. Quando, Continue lendo

Quem tem medo de receber sangue? Conheça como se processa a transfusão

Quem tem medo de receber sangue? Conheça como se processa a transfusão

Um procedimento relativamente simples, mas que pode salvar muitas vidas, a transfusão de sangue, esta hoje na berlinda por causa do perigo da contaminação pela Aids. Mas, se forem tornados os devidos cuidados quanto a origem do sangue utilizado, essa ameaça não existe. Confira. AS FUNÇÕES DO SANGUE Somente em casos muito especiais são feitas transfusões totais hoje em dia. O progresso das pesquisas cientificas permitiu separar os diversos componentes do sangue, os quais são prescritos de acordo com a necessidade do paciente. O sangue Continue lendo

Alguns problemas constrangedores e como lidar muito bem com eles

Alguns problemas constrangedores e como lidar muito bem com eles

Quase todo mundo, numa hora ou noutra, passa por alguns tipos de problema, geralmente ligados ao nosso corpo. São aqueles cheiros ocasionais e desagradáveis. Aprenda aqui como lidar com esses distúrbios tao comuns. ODOR NO CORPO Você sabia que o suor, ao sair das glândulas sudoríparas, não tem cheiro? Não. O odor só se manifesta quando chega a superfície da pele e encontra as bactérias — saprófitas — que vivem ali. São elas que, combinadas com o suor, provocam mau cheiro. Evite isso, mantendo a Continue lendo

Como superar os desconfortos no seu local de trabalho

Como superar os desconfortos no seu local de trabalho

Respiração difícil, dores pelo corpo, olhos irritados, pele seca — tudo isso você pode estar passando por culpa do ambiente de trabalho. Mas e fácil vencer esses desconfortos. Veja aqui as possíveis causas e como ficar livre delas. POLUIÇÃO NO AR Em geral, os ambientes de trabalho são mais poluídos do que o meio da rua. Sim, isso mesmo. Prédios fecha-dos, sem muita circulação, acabam impedindo o ar fresco de entrar. Alem disso, ha os poluentes: tintas, fluidos de maquina de xerox e ate mesmo Continue lendo

A arte de vencer uma terrível companheira: A insônia

A arte de vencer uma terrível companheira: A insônia

“Tem noites que não consigo dormir nada.” Quem nunca ouviu esse lamento ou já passou pelo mesmo problema? Certamente, muita gente. São inúmeras as vitimas da insonia. Mas aprenda aqui como derrotar esse tormento noturno. INIMIGOS DAS NOITES TRANQUILAS Primeiro, você esta cansada. Vai deitar, mas o sono não vem. Começa a pensar em tudo o que aconteceu durante o dia, o que tem para fazer no dia seguinte e, simplesmente, não consegue parar de pensar. Então, quando olha o relógio, as horas ja se Continue lendo

Escolha o método anticoncepcional mais adequado para você

Escolha o método anticoncepcional mais adequado para você

Todos os métodos anticoncepcionais têm um ponto em comum: impedir o encontro do óvulo (feminino) com o espermatozoide (masculino), evitando a gravidez. Veja os mais utilizados: tabelinha, DIU, pílula e diafragma. Descubra qual o mais adequado para você e seu companheiro.